Rối loạn cương dương là một bệnh đe dọa đến khả năng tình dục, bản lĩnh phái mạnh của nam giới. Bệnh tuy không ảnh hưởng đến tính mạng, nhưng lại ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình của họ. Vậy rối loạn cương dương nên ăn gì?
Chế độ ăn uống cũng góp phần điều trị rối loạn cương dương rất hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được. Do đó, chúng ta có thể tìm hiểu các loại thực phẩm, món ăn tốt cho người bị rối loạn cương dương để bổ sung ngay vào thực đơn hằng ngày nhé!
RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG LÀ GÌ?
Trong y học, rối loạn cương dương là một bệnh chỉ khả năng cương cứng của dương vật bị ảnh hưởng. Nam giới không thể cương cứng hoặc duy trì được khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”. Chúng gây ra những khó chịu, bất tiện.
Đây là một bệnh có tỷ lệ mắc cao, phố biến ở độ tuổi trung niên và cao tuổi. Dân gian hay gọi là “trên bảo dưới không nghe”. Ngày nay, bệnh lý này đang có xu hướng trẻ hóa khi mà những nam giới đang trong thời gian sinh hoạt tình dục mạnh cũng có nguy cơ bị
Khái niệm rối loạn cương dương theo y học đó là tình trạng dương vật không có khả năng cương cứng và sự cương cứng của dương vật không duy trì được lâu.
Biểu hiện rối loạn cương dương
Nam giới bị rối loạn cương dương có biểu hiện điển hình đó là tình trạng:
- Có ham muốn nhưng dương vật không thể cương cứng
- Dương vật có cương cứng nhưng không giữ được lâu, không đủ để có thể quan hệ
- Dương vật nhanh xỉu, xìu giữa chừng, khi đang giao hợp
- Dương vật tự nhiên cương lên khi không có kích thích tình dục
- Nam giới suy giảm ham muốn
- Đau khi quan hệ và xuất tinh
- Nam giới không còn ham muốn tình dục
- Dương vật không thể cương cứng lên được
Tùy vào tình trạng bệnh mà biểu hiện rối loạn cương dương ở các mức độ khác nhau. Đánh giá mức độ thường bởi các bác sĩ, qua thăm khám và các thiết bị hỗ trợ khác
Nguyên nhân gây rối loạn cương dương là gì?
Hầu hết nam giới bị bệnh đều không biết lý do vì sao bị rối loạn cương dương. Một khi đã biết thì đa phần đều khá bất ngờ vì những lý do tưởng chừng rất đơn giản, phổ biến hằng ngày như chế độ sinh hoạt, ăn uống. Một số nguyên nhân rối loạn cương dương bao gồm:
- Tuổi tác: tuổi cao khiến cho testosterone sẽ giảm dần gây suy giảm ham muốn tình dục, máu lưu thông kém hơn khiến dương vật khó cương cứng hơn.
- Tâm lý: căng thẳng, ức chế tâm lý kéo dài vì công việc, các mối quan hệ….khiến cho giấc ngủ không trọn vẹn. Hệ thần kinh thực vật bị ảnh hưởng từ đó nam giới suy giảm ham muốn và dương vật khó cương hơn.
- Chế độ ăn uống: ăn thiếu chất, nhiều chất béo, đồ ăn nhanh, cay nóng, các chất kích thích….
Ngoài ra, rối loạn cương dương cũng có thể bắt nguồn từ các lý do khác, trong đó bao gồm các nguyên nhân như:
- Tác dụng phụ của thuốc cáo huyết áp, tiểu đường, tim mạch…
- Đang mắc các bệnh mạn tính
- Các bệnh nam khoa khác
Rối loạn cương dương là một bệnh nguy hiểm cần được chữa trị để giảm thiểu các nguy cơ.
Điều trị rối loạn cương dương
Theo các chuyên gia, việc điều trị rối loạn cương dương cần phải kết hợp nhiều yếu tố. Nhưng trước tiên, nam giới cần phải đi khám nhằm:
- Xác định nguyên nhân gây bệnh
- Đánh giá mức độ rối loạn cương dương
- Khai thác các thông tin bệnh lý cụ thể
Sau khi có kết quả bệnh án, bác sĩ sẽ là người đưa ra các phác đồ cụ thể gồm:
- Dùng thuốc
- Phẫu thuật
- Vật lý trị liệu
- Thiết bị phục hồi
- Điều trị khác
Việc chữa rối loạn cương dương gồm nhiều biện pháp linh hoạt căn cứ vào tình trạng ở mỗi người. Điều quan trọng là nam giới cần đi khám tại các cơ sở uy tín. Tuân thủ chỉ định của các bác sĩ để điều trị hiệu quả.
Xem thêm: Bệnh rối loạn cương dương là gì? Một số điều cần lưu ý
RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG NÊN ĂN GÌ?
Bên cạnh các biện pháp điều trị của y khoa, các bác sĩ cho biết, các thực phẩm cũng có tác dụng tuyệt vời khi có thể giúp hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả. Do đó, rối loạn cương dương nên ăn gì? cũng là vấn đề chúng ta cần biết.
Chế độ dinh dưỡng khoa học, hiệu quả cũng giúp nam giới phòng ngừa, hỗ trợ chữa trị rối loạn cương dương có hiệu quả. Dưới đây là những loại thực phẩm, món ăn mà nam giới bị rối loạn cương dương nên bổ sung để việc chữa trị hiệu quả.
Thực phẩm chữa rối loạn cương dương hiệu quả
Các bác sĩ cho biến, thực phẩm cũng có thể là bài thuốc. Nó vừa đơn giản, lại có thể chế biến thành các món ăn để đa dạng trong thực đơn hằng ngày. Vừa khiến chúng ta ngon miệng, nâng cao giá trị dinh dưỡng, sức khỏe tổng thể. Mà nó còn giúp chữa bệnh, đối với nam giới bị rối loạn cương dương là hoàn toàn có thể.
Rối loạn cương dương nên ăn gì? Nam giới đừng quên bỏ qua top các thực phẩm sau:
Tỏi
Rối loạn cương dương nên ăn gì? Tỏi chính là loại thực phẩm được lọt top đầu. Không chỉ là loại gia vị rất phổ biến hằng ngày mà đây còn là loại thực phẩm có tính kháng viêm. Tỏi rất tốt trong việc chữa trị ho, cảm lạnh, đầy hơi, khó tiêu…
Tỏi cũng là thực phẩm rất tốt trong việc kích thích ham muốn tình dục, làm tăng lượng máu lưu thông đến các cơ của dương vật. Do đó, nếu như bạn đang bị rối loạn cương dương, đừng quên thêm tỏi vào thực đơn hằng ngày.
Tỏi có thể ăn sống, hoặc thêm vào gia vị chấm, xào nấu khác sao cho hợp khẩu vị
Rau lá xanh
Rau xanh lá là loại thực phẩm rất tốt cho nam giới bị rối loạn cương dương. Bởi trong các loại rau này có chứa nhiều nitrat giúp làm giãn nở mạch máu. Tăng cường lưu thông máu đến bộ phận sinh dục. Từ đó có thể cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.
Các loại rau xanh lá như:
- Rau chân vịt
- Rau cần tay
- Lá bạc hà
- Bông cải xanh
- Măng tây
- …
Hàu biển
Hàu được cho là một thực phẩm vàng với sinh lý nam giới. Đặc biệt với nam giới bị rối loạn cương dương thì đây lại là thực phẩm cực kỳ tốt. Hàu có hàm lượng kẽm rất cao. Giúp tăng cường chức năng sinh lý, độ cương cứng của dương vật, chất lượng tình trùng…
Bạn có thể ăn hàu nướng, cháo hàu, canh hàu…
Chocolate đen
Chocolate đen là một loại thực phẩm chống oxy hóa, cùng chất flavonoid giúp bạn giảm căng thẳng. Ngoài ra, nó còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu. Do đó, có thể kích thích hưng phần tình dục cũng như khả năng cương cứng của dương vật.
Dưa hấu
Dưa hấu có lycopene cùng các chất chống oxy hóa, L-citrulline và lycopene,…các hoạt chất này giúp giãn mạch máu ở vùng sinh dục. Cải thiện tuần hoàn máu, tim mạch và tuyến tiền liệt. Ngoài ra, dưa hấu còn giúp tăng cường testosterone, giúp tăng cường sinh lý, ham muốn ở nam giới.
Do đó, nếu như bạn đang gặp vấn đề về cương dương thì đừng quên ăn dưa hấu nhé.
Cá
Các loại cá như cá chép, các chạch, cá hồi…có chứa nhiều axit béo omega 3, giàu Arginine,…Các hoạt chất này giúp tăng cường sinh lý. Bằng cách giúp giãn nở mạch máu, tăng cường bơm máu đến bộ phận sinh dục. DO đó nó có thể giúp cho dương vật của nam giới cương cứng tốt hơn.
Trái cây khô
Các loại trái cây khô như nho khô, vải, quà chà là,…giúp cung cấp kẽm, protein, kali,…. Các hoạt chất này giúp nam giới có thể kiểm soát được khả năng tình dục của mình. Đây là loại thực phẩm tự nhiên, giúp bổ thận, tăng cường sinh lý, độ cương cứng của dương vật
Cà chua
Chất lycopene được được tìm thấy bên trong cà chua có tác dụng kích thích và làm tăng quá trình lưu thông máu, ổn định tốc độ lưu thông máu đến dương vật. Điều này giúp cà chua có khả năng điều trị bệnh rối loạn cương dương, nâng cao mức độ cương cứng và duy trì thời gian cương cứng của dương vật.
Hơn thế một số thành phần khác có trong cà chua còn có tác dụng nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng, nâng cao khả năng sinh con. Đồng thời giúp nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn tình dục và một số vấn đề về nam học khác.
Ngoài ra việc ăn nhiều cà chua còn giúp nam giới ổn định tốc độ bơm máu đến não và hệ tim mạch. Từ đó giúp hệ tim mạch khỏe mạnh, cải thiện nhịp tim. Bên cạnh đó việc ăn nhiều cà chua còn giúp nam giới vận chuyển máu đến những bộ phận khác của cơ thể bao gồm cả bộ phận sinh dục.
Chuối
Chuối có nhiều kẽm, natri…có thể giải quyết tốt vấn đề rối loạn cương dương. Ăn 1 quả chuối mỗi ngày có thể kích thích lưu thống khí huyết, tăng sản xuất testosterone. Từ đó, giúp hỗ trợ làm giảm các biểu hiện của bệnh rối loạn cương dương.
Cua biển
Cua biển chứa nhiều canxi có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sự dẻo dai, tăng cường cơ bắp và tốt cho xương. Bên cạnh đó, bên trong cua biển còn chứa nhiều hoạt chất khác có tác dụng tráng dương, bổ thận, cải thiện khả năng quan hệ tình dục, giúp quan hệ tình dục lâu ra. Hơn thế việc sử dụng nhiều cua biển sẽ giúp nam giới tăng kích thước dương vật, cải thiện mức độ cương cứng. Đồng thời giúp nam giới và bạn tình nhanh chóng đạt cực khoái, cuộc yêu cũng trở nên thăng hoa hơn.
Ngoài cua biển, cá và hàu biển, những loại hải sản khác cũng rất tốt cho sức khỏe và sinh lý nam. Cụ thể như: Tôm, mực, bạch tuột…
Củ dền
Bên trong củ dền là một lượng lớn chất nitrat. Đây là một hợp chất vô cơ tồn tại trong không khí, trong nước và bên trong một số loại thực phẩm. Khi nam giới bổ sung lượng nitrat vào cơ thể, ngay lập tức hợp chất hữu cơ nitrat sẽ chuyển hóa thành nitrite. Trong thời gian này, lượng vi khuẩn tồn tại bên trong bao tử sẽ chuyển hóa nitrite thành nitric oxide. Nitric oxide là một loại khí có khả năng làm giãn nở các mạch máu, cải thiện quá trình lưu thông máu đến não bộ, tứ chi, bộ phận sinh dục và một số bộ phận khác của cơ thể. Việc cung cấp một lượng máu cần thiết đến bộ phận sinh dục sẽ giúp người bệnh cải thiện được tình trạng rối loạn cương dương.
Ngoài ra việc ăn nhiều củ dền hoặc uống nhiều nước ép củ dền còn giúp nam giới cải thiện số lượng tinh trùng, nâng cao chất lượng tinh trùng, cải thiện sự hưng phấn và nâng cao khoái cảm. Đồng thời giúp nam giới cải thiện được những biểu hiện liên quan đến bệnh rối loạn cương dương. Cụ thể như: Suy giảm ham muốn tình dục, dương vật không thể cương cứng, dương vật không có khả năng đạt tối đa mức độ cương cứng hoặc mức độ cương cứng của dương vật không đủ để phục vụ cho các hoạt động quan hệ tình dục…
Các loại đậu bắp
Các loại đậu bắp rất giàu chất béo thực vật, chất xơ, tinh bột nên rất tốt cho sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa, phòng ngừa và điều trị được bệnh táo bón. Ngoài ra bên trong các loại đậu bắp là các chất dinh dưỡng cùng với Glucide phức Polysaccharide. Nhờ đó loại thực phẩm này có tác dụng kích thích quá trình tuần hoàn máu, tăng cường lượng máu chảy đến bộ phận sinh dục. Khi bộ phận sinh dục được cung cấp một lượng máu phù hợp, thời gian cương cứng và mức độ cương cứng của dương vật sẽ được nâng cao. Đồng thời giúp nam giới nâng cao khoái cảm và giúp quan hệ lâu ra.
Chính vì những tác dụng hữu hiệu nêu trên, các loại đậu bắp được xem là một Viagra tự nhiên góp phần nâng cao sứ khỏe và sinh lý cho nam giới.
Gan động vật
Gan động vật chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng bồ bổ cơ thể, giúp nam giới điều trị bệnh rối loạn cương dương. Hơn thế việc sử dụng gan động vật từ 3 – 4 lần/tuần còn giúp nam giới nâng cao mức độ cương cứng và duy trì thời gian cương cứng của dương vật. Đồng thời giúp phòng ngừa và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn tình dục và một số vấn đề về nam học khác.
Bào ngư
Bào ngư là một trong những loại hải sản bổ dưỡng mà nam giới nên sử dụng để cải thiện bệnh rối loạn cương dương. Những dưỡng chất có lợi được tìm thấy bên trong bào ngư có tác dụng bổ thận, tráng dương, nâng cao sinh lực và sức khỏe cho nam giới. Bên cạnh đó bào ngư còn có tác dụng tăng cường sức khỏe, bổ khí cho những nam giới có cơ thể suy nhược, bổ trợ mắt. Đối với sinh lý nam, bào ngư có tác dụng kích thích và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu đến dương vật và não bộ. Từ đó giúp nam giới dễ dàng hơn trong việc giúp dương vật cương cứng, đạt khoái cảm, chống xuất tinh sớm và giúp quan hệ lâu ra.
Cà rốt
Lượng vitamin dồi dào trong cà rốt có tác dụng nâng cao sức khỏe cải thiện quá trình tuần hoàn máu trong các khoang của dương vật. Đồng thời giúp cải thiện chức năng cương cứng của dương vật và điều trị bệnh rối loạn cương dương ở nam giới. Chính vì thế nam giới nên uống nước ép cà rốt mỗi ngày hoặc chế biến cà rốt thành những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng để nâng cao sức khỏe và sinh lý.
Những thực phẩm vàng chữa rối loạn cương dương trong bài viết sẽ giúp nam giới cải thiện tốt bệnh lý, nâng cao sức khỏe và lấy lại phong độ phòng the. Tuy nhiên bên cạnh việc sử dụng những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và sinh lý, nam giới nên kết hợp luyện tập thể dục thể thao. Đồng thời áp dụng thêm những phương pháp điều trị chuyên sâu theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Điều này sẽ giúp bạn đảm bảo an toàn và rút ngắn thời gian điều trị bệnh rối loạn cương dương.
Trên đây là một số thực phẩm rất tốt cho nam giới bị rối loạn cương dương. Rối loạn cương dương nên ăn gì? chúng ta có thể bổ sung ngay vào thực đơn hằng ngày nhé.
Món ăn cho người bệnh rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương nên ăn gì? Bên cạnh các loại thực phẩm cần bổ sung thì chúng ta cũng có một số món ăn rất tốt. Các món ăn tốt cho người rối loạn cương dương này được ví như các bài thuốc. Vừa ngon miệng vừa chữa được bệnh. Thật quá tốt, sao chúng ta không áp dụng ngay.
Tôm nõn xào hẹ
Tôm nõn, lá hẹ, hành khô và các loại gia vị. Chúng ta chỉ cần sơ chế các loại thực phẩm sạch sẽ, hành phi thơm cho tôm vào đảo cho đến khi tôm săn lại, cho thêm lá hẹ vào, thêm gia vị vừa ăn xào cho đến khi chín.
Tôm nõn xào hè có thể ăn liên tục trong 7 ngày để chữa rối loạn cương dương hiệu quả.
Thận dê hầm nhục thung dung
Thận dê làm sạch, bỏ phần hôi, thái mỏng ướp 1 chút gia vị vừa ăn. Nhục thung dung cho thêm vào nguyên liệu, cho thêm 1 chút nước vào. Đem phần nguyên liệu này hấp cachs thủy. Bỏ ra ăn nóng.
Món ăn chữa rối loạn cương dương này giúp bổ thân, tráng dương rất tốt cho nam giới bị chứng thận hư
Cà rốt hầm thịt dê
Cà rốt và thịt dê sơ chế sạch. Đem thái miếng nhỏ vừa ăn, cho nguyên liệu vào nồi hầm cho đến khi nhừ. Ăn khi còn nóng và ăn liên tục trong vòng 1 tuần để có kết quả tốt. Món ăn này có công dụng giúp cố tinh, sáp tinh, tăng cường sinh lực cho nam giới
Cháo cá chép
Cá chép cũng là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng. Cháo cá chép giúp tăng cường sinh lý, cương cứng cho dương vật. Ngoài ra, nó còn giúp bồi bổ cơ thể với những người có thể trạng yếu, suy nhược cơ thể. Cách làm món cháo cá chép cho người rối loạn cương dương cũng khá đơn giản.
Cá chép làm sạch, ướp gừng cho bớt tanh, đem hầm với cháo. Nếu thích có thể hấp cá gỡ lấy thịt xong xào qua, thêm gia vị sau đó mới cho vào cháo. Khi ăn nhớ ăn nóng, có thể thêm hành và lá thì là. Chúng ta có thể ăn liên tục 1 tuần để đạt hiệu quả
Rau hẹ xào gan dê
Gan dê rửa sạch thái mỏng, ướp gia vị. Cho dầu vào chảo đào đều cho miếng gan săn lại, cho thêm hẹ vào đảo tiếp. Thêm gia vị vừa ăn. Có thể ăn cùng cơm nóng. Ăn liên tục trong vòng 1 tuần. Món ăn chữa rối loạn cương dương này còn có công dụng dưỡng gan, ôn thận
Rối loạn cương dương nên ăn gì? Trên đây chúng tôi đã tư vấn những loại thực phẩm, món ăn chữa rối loạn cương dương hiệu quả. Bên cạnh các biện pháp y tế thì chúng ta có thể áp dụng tại nhà để nâng cao hiệu quả điều trị.
